できる営業マンは眠れない夜の過ごし方を知っている

できる営業マンは眠れない夜の過ごし方を知っている

どれだけ優れた営業マンやビジネスマンでも、ストレスや疲れなどは溜まるものです。

そして、気づけば夜になり泥のようになった身体をベッドに横たわらせます。

そこで出てくる悩みや考え事の数々・・・

寝れない。

そんな夜の瞬間をできる営業マンやビジネスマンはどうやって過ごしているのでしょうか。

一流の経営者は寝る前の時間を、癒しの時間にするのが上手い

一流の経営者は寝る前の時間を非常に大切にします。

本を読んだり、好きな映画を観たりシガーやスコッチを傾けたりします。

そんな時に、何を感じ過ごしているかというと、今日の自分を労い『お疲れ様』と褒めているのです。



できる営業マンは「今がベスト、明日には解決」と1日のページを閉じる

できる営業マンは多くの案件を抱え、時にはクレームや重要なプレゼンなど心労は莫大です。

しかし、できる営業マンは良い意味で『忙しい』ためマイナスな考えに巻き込まれないポジティブな夜の時間を過ごします。

具体的には、明日の不安や心配をイメージするのではなく今日の出来事を振り返り昨日の心配事も結局クリアできた自分を知るのです。

そうすることによって、心配や不安のことを考えるのは何の解決方法にもならないと自分自身で実感しネガティブな発想しない夜の時間を過ごせるのです。

寝れないことに悩めば『寝れない同士』を思い出す

不眠を経験した人気芸能人たち

それでも過酷な日々を過ごしていると『寝れない』日もあるものです。

そんな時は勝手に寝れない『同士(=仲間)』を考えて自分だけではないと安心してみましょう。

タレント 坂上忍さん

バイキングの司会を務め、多くの番組の出演する坂上忍さんも「寝れない」「寝るのは下手になった」とブログで報告していた時があります。

歌手 浜崎あゆみさん

人気歌手、浜崎あゆみさんは「眠れない日は寝れるまで過ごす」と寝れない日の過ごし方を熟知している発言を過去にしています。


歌手 堂本剛さん

歌唱力ジャニーズ1位とも呼ばれるKinKiKidsの堂本剛さんは、パニック障害を患い『眠れない夜』のことが作詞された楽曲に登場するのはファンの中では有名です。

参考楽曲:堂本剛オリジナルアルバム[síː]『PINK』など

人気俳優、向井理さん

人気俳優、向井理さんもドラマのクランクインなどでは考え事も多いのか睡眠時間が1時間程度しか取れないと吐露していたこともあります。

男性アイドル 藤ヶ谷太輔さん

人気ジャニーズグループKis-My-Ft2の藤ヶ谷太輔さんも、不眠感を感じシーツやアロマなど寝るための努力をしていることをラジオ番組で話していたようです。

眠れぬ夜は『自分を取り戻す時間』

誰にでも眠れない日はあります。

時に睡眠導入剤や入眠剤と呼ばれる、クスリに頼ることもあるかもしれません。

しかし、今の時代たくさんの眩しすぎるライトで過ごす時間が多く、ストレスフルな時間を過ごす自分たちは生きにくい世の中になっているのは事実です。

眠れない夜は、眠れないだけのストレスは理由を抱えているということを知る大切なバロメーターです。

自分を癒す方法を見つけ、自分だけの眠れない夜の過ごし方を見つけるのも一流の営業マン・ビジネスマンになるステップアップだと言えます。